ダイエットが節約につながる

体重急増！！

長男が幼稚園に行き始め、１歳児とふたりで半日過ごすようになったら、今までほどは激しく走り回ったり、遠くまで歩いて出かけることも少なくなり、運動量が減りました。

それなのに私ったら、めっちゃお菓子食べまくり生活がやめられなくて、３食よく食べその合間にアイスコーヒー片手にお菓子ポリポリ😂

その結果、なんと３kg増えた～！😱😱😱😱

どうりで腕がプルプルするし、動きが鈍くなった気がするなと思ったよ💨

あんなにお菓子食べても体重が変わらないのは、母乳だから？なんて思ってたのに違った～😱長男の激しいお遊びに付き合ってたからだった！

いざダイエット開始！

ダイエットといっても、若い頃のように食事を置き換えたり、主食を全く食べないわけにはいきません。子どもたちが一緒にご飯を食べるからです。

子どもにはバランスよく食べてねなんて言いながら、ママだけご飯なしとかシェイクだけなんて、息子たちには許してもらえません。

子どもと同じものをバランスよく食べて、痩せたいのです✨というか、そもそもおやつの食べすぎが原因なので、まずはそれをやめます。でもコーヒーは飲ませてください。

それから、極力歩いて移動するようにします。２km離れた商店街だって歩きます！

でもこれは元々体力維持のためにやってましたけど。子育てして体力がついて活動的になりました😁歩くの全く苦じゃないです。

 

それからもうひとつやめたこと。

お菓子の買い置きです。

今までは安かったときや新商品を見つけときなど１～２個買ってはストックしていました。それも息子が幼稚園に行き始めたら、自由にスーパーに行けておやつが買えるようになった✨という反動なのかも。そしておやつを買いたいがためにスーパーに行き、ついで買いで1000～1500円いってしまうという感じでした。

それをやめて、家には子供用の４連とかになっている小袋のお菓子しか置かないようにしました。ただしフルーツは今まで通り買います。イライラするので適度な糖分はとりたいのです。

なんとそれだけで、平日の出費が2000円ぐらい減りました！どんだけ買ってたんだよ！

それから家でも運動もしたほうがいいかなと思い、アプリを使いましたよ。

それがこちら→https://goo.gl/HnTgNG

30日間フィットネス。

子どもがお昼寝中にできる運動内容なので助かるのと、アプリに隣で数えてもらう感じで、飽きっぽい私には合ってました😘

その結果…

体重は２kg減🎵やったー！

まだ始めたばかりなのでこんなところですが、梅雨が開ける頃にはもう少し結果が出るかなと思います。

この調子でがんばりまーす。